Características
Rutinas de entrenamiento
Conjunto de rutinas estructuradas para casa con ejercicios sin equipo, duraciones ajustables y niveles desde principiantes hasta avanzados. Incluye calentamientos y enfriamientos para sesiones completas.
Planes personalizados
Generación de planes según objetivos como perder peso o ganar fuerza, con ajustes por tiempo disponible y nivel. Permite modificar intensidad y recibir sugerencias semanales.
Vídeos y guías
Biblioteca de vídeos y guías paso a paso que muestran la técnica correcta y variaciones. Incluye temporizadores integrados y explicaciones breves para cada ejercicio.
Seguimiento de progreso
Registro de sesiones y estadísticas básicas como tiempo, calorías estimadas y progreso semanal. Ofrece vistas de calendario para visualizar la constancia.
Recordatorios y modo offline
Funciones de recordatorios y programación de entrenamientos, junto con opción de descargar rutinas para uso offline. Notificaciones sencillas para mantener la rutina.