Catzy: Viaje de autocuidado

Características

Seguimiento del estado de ánimo

Registro rápido de emociones y notas diarias para detectar patrones. Ofrece resúmenes visuales que ayudan a entender cambios a lo largo del tiempo sin requerir entradas extensas.

Sesiones guiadas de autocuidado

Ejercicios cortos de respiración, atención plena y microrutinas diseñadas para reducir estrés. Las sesiones varían en duración para adaptarse a momentos libres del día.

Planes personalizados y recordatorios

Creación de rutinas adaptadas a metas personales con recordatorios programables. Permite ajustar frecuencia y recibir notificaciones suaves para mantener la constancia.