Symmetry: Rutinas Gimnasio IA

Características

Programas personalizados

Crea rutinas adaptadas a objetivos, nivel y disponibilidad. Permite ajustar series, repeticiones y dificultad con sugerencias automáticas para cada fase de entrenamiento.

Biblioteca de ejercicios

Incluye descripciones, imágenes y guías técnicas de cada movimiento, indicando músculos implicados y variantes para adaptar ejercicios según espacio y equipo disponible.

Seguimiento y progreso

Registra series, repeticiones y cargas, muestra historial y gráficos de progreso, y ayuda a identificar récords personales y tendencias a lo largo del tiempo.

Temporizadores y recordatorios

Ofrece temporizadores de descanso e intervalos, alarmas de sesión y programación de recordatorios para mantener la constancia, con opciones de sonido y notificaciones.